Yoga Lesson + Ayurvedic Cooking – 27 March 2022

103,00

What better way to start the new year than some good habits – Yoga (because ofcourse it is a life skill) and also Ayurvedic cooking – as to how it is connected to our well-being and how each one of us are different and we need to treat our body with special love.

I have partnered with Anniek Gelissen from De RustClub in Nijmegen to bring a very special and unique workshop. It is a 6 hours event starting with 2 hours of yoga lesson by Anniek who is a certified yoga trainer followed by an Ayurvedic cooking workshop and a wholesome meal thereafter.

Agenda of the day:

10:00 – 12:00 – Yoga Lesson by Anniek

12:00 – 12:15 – Walk till the cooking studio

12:15 – 13:00 – Basics of Ayurveda in food (along with some snacks) with Paulami

13:00 – 15:00 – Hands-on cooking

15:00 – 16:00 – Enjoying the meal

Date: 27 March 2022

Location: Bodhi Yogashala (Oost) – we start the day from here / Kookers Kookstudio – for the cooking workshop in the afternoon

Yoga Lesson: In the two hour yoga class, you will first learn more about the relationship between ayurveda and yoga. This is followed by a yoga class by Anniek where we start with intensity, and then move on to more rest and relaxation. The focus is mainly on discovering what you need and listening and acting accordingly. Everyone is welcome and no experience with yoga is necessary.

Ayurvedic Cooking: Paulami will focus on types of doshas (personality types) and how everyone has a different type of food that goes well in different seasons. We will cook together food that is perfect for the winter season. We would cook vegetarian ‘Sattvik’ food (we would use ghee – clarified butter as that forms the basis of Ayurveda, but if you prefer vegan, please let us know while booking your ticket.)

Price per person: €103 (all inclusive)

Maximum participants: 12

What’s included:

  • Yoga Lesson
  • A quiz to explore your dosha (personality type as per ayurveda)
  • Basics of Ayurvedic cooking
  • 100% hands-on cooking workshop
  • Recipes via email
  • Snacks, water, tea and coffee

See you soon!

Love,

Anniek & Paulami

 


 

Wat is een betere manier om je voor te bereiden op het nieuwe jaar dan een paar goede gewoontes – yoga (omdat het natuurlijk een levensvaardigheid is) en ook ayurvedisch koken – over hoe het is verbonden met ons welzijn en hoe ieder van ons anders is en dat we ons lichaam met speciale liefde moeten behandelen.

Samen met Anniek Gelissen van De RustClub in Nijmegen heb ik een heel bijzondere en unieke workshop gegeven. Het is een evenement van 6 uur dat begint met 2 uur yogales door Anniek, een gecertificeerde yogatrainer, gevolgd door een Ayurvedische kookworkshop en daarna een gezonde maaltijd.

Agenda van de dag:

10:00 – 12:00 – Yogales door Anniek

12:00 – 12:15 – Loop naar de kookstudio

12:15 – 13:00 – Ayurveda basics in eten (samen met wat snacks) met Paulami

13:00 – 15:00 – Zelf koken

15:00 – 16:00 – Genieten van de maaltijd

Datum: 27 maart, zondag

Locatie: Bodhi Yogashala (Oost) – we beginnen de dag vanaf hier / Kookers Kookstudio – voor de kookworkshop in de middag

Yogales: In de twee uur durende yogales leer je eerst meer over de relatie tussen Ayurveda en yoga. Daarna volgt een yogales van Anniek waarbij we met intensiteit beginnen, om vervolgens over te gaan naar meer rust en ontspanning. De focus ligt vooral op ontdekken wat je nodig hebt, luisteren en daarnaar handelen. Iedereen is welkom en ervaring met yoga is niet nodig.

Ayurvedisch koken: Paulami zal zich richten op soorten dosha’s (persoonlijkheidstypes) en hoe iedereen een ander soort voedsel heeft dat goed gaat in verschillende seizoenen. We koken samen eten dat perfect is voor het winterseizoen. We zouden vegetarisch ‘Sattvik’-eten koken (we zouden ghee gebruiken – geklaarde boter, want dat is de basis van Ayurveda, maar als je de voorkeur geeft aan veganistisch, laat het ons dan weten bij het boeken van je ticket.)

Prijs per persoon: €103/- inclusief btw

Maximal deelnemers: 12

Wat zit erbij:

  • Yoga les
  • Een quiz om je dosha te ontdekken (Ayurveda-persoonlijkheidstype) (in het Engels)
  • Basisprincipes van Ayurvedisch koken
  • 100% hands-on kookworkshop
  • Recepten via e-mail
  • Snacks, water, thee en koffie

Hopelijk tot dan!

Liefs,

Anniek en Paulami

In stock

Category:

Description

Over Anniek:

Hi! Mijn naam is Anniek Gelissen. Ik woon in Nijmegen en geef yogalessen vanuit De Rustclub. Sinds een aantal jaar ben ik geschoold in verschillende vormen van yoga, zoals yin, vinyasa, mindful en restorative yoga. Boven alles vind ik het ontzettend belangrijk dat iedereen zich welkom en gehoord voelt. Mijn lessen zijn vaak zacht, langzaam en meditatief, als tegenhanger van ons drukke bestaan, maar voor deze speciale workshop zal ik er ook wat pit in gooien!

derustclub.nl

Over Paulami:

Namaste! Ik woon sinds 2017 in Noord-Holland en kom uit India – het land van Yoga en Ayurveda. De afgelopen 3,5 jaar heb ik veel kookworkshops gegeven. In mei 2021 schreef ik ook mijn eerste kookboek – ‘De Bijbel van de Indiase Keuken‘ met meer dan 230 recepten (80% vegetarisch). Mijn kookworkshops zijn hands-on en met veel theorie en praktische tips om een ​​betere relatie met eten en lichaam te verbinden.

spicetrip.nl

 

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Yoga Lesson + Ayurvedic Cooking – 27 March 2022”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.